【เว็บสล็อตbetflik】วิธีเอาชนะความรู้สึก ‘ไม่ดีพอ’ ในวัย Gen Z – THE STANDARD
Living- (Un) Pain: เมื่อ Imposter Syndrome วนเวียนในหัว จะเอาตัวรอดอย่างไรในโลกที่ทุกคนดูเก่งกว่าเรา? วันนี้เราจะมาพูดคุยกันถึงปัญหาที่หลายคน โดยเฉพาะวัยรุ่น Gen Z กำลังเผชิญอยู่ นั่นก็คือ Imposter Syndrome หรือความรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ เก่งไม่เท่าคนอื่น แม้จะมีความสามารถจริงๆ ก็ตาม
วิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัย
สำหรับ Gen Z ที่กำลังรู้สึกว่า Imposter Syndrome ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของตัวเองอย่างมาก เรามีเวิร์กช็อปเจ๋งๆ ที่จะช่วยให้วัยรุ่นได้ทำความรู้จักกับตัวเองอย่างเข้าใจ พร้อมวิธีวางแผนชีวิตดีๆ ที่เลือกเองได้ผ่านศาสตร์ Designing your life กับ #APClub22 โดย ดร.เพิ่มสิทธิ์ นำประสิทธิผล ที่จะมาแนะวิธีเปิดใจให้รู้จักกับตัวเองมากขึ้นใน Sharing Session กับแขกรับเชิญพิเศษอีกมากมาย สามารถลงทะเบียนฟรีได้ที่ลิงก์หน้าโปรไฟล์ @thestandard.life ได้เลย
วิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัยImposter Syndrome คืออะไร?
วิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัย
Imposter Syndrome คือความรู้สึกไม่มั่นคงในความสามารถของตัวเอง รู้สึกว่าตัวเองเก่งไม่สู้คนอื่นๆ ความรู้สึกนี้เหมือนกับการสวมหน้ากากทุกวัน กลัวว่าสักวันคนอื่นจะจับได้ว่าเราไม่เก่งอย่างที่พวกเขาคิด เราอาจจะทำงานสำเร็จ ได้โปรเจกต์ใหญ่ หรือได้เลื่อนตำแหน่ง แต่แทนที่จะภูมิใจ เรากลับคิดว่า “นี่แค่โชคช่วย” หรือ “คนอื่นคงทำได้ดีกว่านี้แน่ๆ” เมื่อเห็นเพื่อนร่วมงานหรือคนในโซเชียลมีเดียประสบความสำเร็จ เราจะรู้สึกเหมือนตัวเองเป็นตัวปลอมที่แอบแฝงอยู่ในกลุ่มคนเก่งๆ ทั้งที่จริงๆ แล้วเราก็มีความสามารถไม่แพ้ใคร แต่สมองของเรากลับปฏิเสธที่จะยอมรับความจริงข้อนี้
วิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัยทำไม Gen Z ถึงรู้สึกแบบนี้?
วิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัย
เกิดการเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น
วิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัยโซเชียลมีเดียทำให้เราเห็นชีวิตที่ดูสมบูรณ์แบบของคนอื่นอยู่ตลอดเวลา ทำให้เรามองข้ามความพยายามและความยากลำบากที่คนอื่นต้องเผชิญ
วิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัยวิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัย
ติดกับดักมาตรฐานที่สูงเกินจริง
วิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัยสังคมปัจจุบันให้ความสำคัญกับความสำเร็จเป็นอย่างมาก ทำให้เราตั้งเป้าหมายที่สูงเกินจริง และเมื่อทำไม่ได้ตามเป้าหมายก็รู้สึกว่าตัวเองล้มเหลว
วิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัยวิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัย
เกิดความกลัวที่จะล้มเหลว
วิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัยกลัวว่าจะถูกคนอื่นตัดสิน ทำให้เราไม่กล้าที่จะลองทำอะไรใหม่ๆ
วิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัยวิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัยแล้วจะเอาชนะ Imposter Syndrome ได้อย่างไร?
วิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัย
ยอมรับความรู้สึกของตัวเอง
วิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัยการปฏิเสธความรู้สึกของตัวเองจะทำให้ปัญหายิ่งแย่ลงไปกว่าเดิม ลองตั้งชื่อให้กับความรู้สึกนั้น แล้วบอกตัวเองว่ามันเป็นเรื่องปกติที่คนเราจะรู้สึกแบบนี้
วิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัยวิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัย
เปรียบเทียบตัวเองกับตัวเอง
วิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัยแทนที่จะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ลองเปรียบเทียบกับตัวเองในอดีต คุณจะเห็นพัฒนาการและความก้าวหน้าของตัวเอง
วิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัยวิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัย
ฉลองความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ
วิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัยอย่าลืมที่จะชื่นชมตัวเองทุกครั้งที่ทำอะไรสำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม
วิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัยวิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัย
ขอคำแนะนำจากคนรอบข้าง
วิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัยการพูดคุยกับเพื่อน ครอบครัว หรือคนที่คุณไว้ใจ จะช่วยให้คุณมองเห็นมุมมองที่แตกต่างและได้รับกำลังใจที่ดี
วิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัย
เรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเอง
วิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัยทุกคนย่อมทำผิดพลาดได้ การให้อภัยตัวเองจะช่วยให้คุณก้าวต่อไปข้างหน้าได้
วิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัยวิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัย
ฝึกทักษะใหม่ๆ
วิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัยการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ จะช่วยเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง และทำให้คุณรู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่า
วิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัยวิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัย
ลงรูป QR โปรโมตปิดท้าย
วิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัยวิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัย
Pin Comment Ver.Facebook:
ลงทะเบียนฟรี! คัดเลือกเพียง 30 ที่นั่งเท่านั้น
วิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัยhttps://surveymonkey.com/r/ITSOKAYNOTTOBEREADYAT22
วิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัยวิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัย
🍀 IT’S OKAY NOT TO BE READY AT 22 เวิร์กช็อปทำความรู้จักกับตัวเองอย่างเข้าใจ พร้อมวิธีวางแผนชีวิตดีๆ ที่เลือกเองได้ผ่านศาสตร์ Designing your life
วิธีเอาชนะความรู้สึกไม่ดีพอในวัย本文地址：http://realhistorychan.com/html/55e599919.html
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。